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シェイプアップ、姿勢改善目的で週1回コースに通っています。
今までYouTubeの動画を参考に独自で試行錯誤しましたが、あまり変化がなく、また長続きしませんでした。
こちらに通い始めてから運動習慣がついたのはもちろんですが、少しずつできる運動が増えている喜びも感じています！
自分らしいカラダへ、最短ルートで。
運動が苦手でも
大丈夫。
今のあなたに合ったサポートを。
指導歴20年以上の
トレーナー
経験豊富なプロがサポートします。
個別指導
目的に合わせた専用メニューを提供。
出張可
ご指定の場所までお伺いします。
こんなお悩みありませんか？
- 運動したいけれど、
何から始めればよいか分からない - 体力の低下や疲れやすさが気になる
- 姿勢や身体の使い方を見直したい
- ジムに通っても正しいフォームが分からない
- 一人だと運動のモチベーションが続かない
- 自分に合ったトレーニングを教えてほしい
からだFine！では、現在の身体の状態や目標を確認しながら、一人ひとりに合った運動を一緒に考えていきます。
下のアイコンをタップして、
ピッタリのプランをチェック！
ABOUT
からだづくりを
からだづくりを
身近に始められるジム
からだFine！は、新潟県柏崎市栄町にあるパーソナルトレーニングジムです。
柏崎市内から通いやすい立地にあり、仕事帰りや日常生活の中で運動を取り入れたい方にも相談しやすい環境です。
一人ひとりの目的や体力、生活習慣に合わせて、無理のないトレーニングをご提案します。
運動が苦手な方、何から始めればよいか分からない方も、まずは今の身体の状態を知るところから始められます。
SERVICE
指導歴20年以上のトレーナーによる
一人ひとりに合わせた
出張フィットネスレッスン
サービス内容
指導歴20年以上のトレーナーによる
個別指導
からだFine！では、長年の指導経験を持つスポーツトレーナーが、目的や体力に合わせたトレーニングを行います。
丁寧なカウンセリングを通して、無理なく取り組める内容をご提案します。
一人ひとりに合わせた
トレーニングメニュー
同じ運動でも、効果的な内容や負荷は人によって異なります。
からだFine！では、年齢、体力、運動経験、生活習慣を踏まえて、個別性を重視したメニューを作成します。
出張フィットネスレッスン
にも対応
店舗でのパーソナルトレーニングだけでなく、出張フィットネスレッスンの相談も可能です。
企業、団体、地域の集まりなど、場所や目的に合わせた運動指導をご提案します。
PLAN
01
パーソナル
02
遺伝子分析
パーソナルトレーニング
03
04
05
06
ソーシャルスポーツ
07
プラン一覧
目的に合わせて選べるプラン
からだFine！では、パーソナルトレーニングを中心に、ダイエットサポート、遺伝子分析、身体のケア、
出張フィットネス、運動プログラム作成まで、目的に合わせて選べるメニューをご用意しています。
※カードをタップで詳しく見る
パーソナル
トレーニング会員
トレーナーと一緒に、運動習慣づくりやダイエット、体力アップ、身体づくりに取り組む基本プランです。
遺伝子分析
カウンセリング
遺伝子分析カウンセリングでは、自分の体質や傾向を知り、トレーニングや健康づくりの参考にできます。
パーソナルトレーニング
会員特別料金
※表は横にスライドできます
| メニュー | 料金 | 会員料金 |
|---|---|---|
| アスリート分析 | 41,500円 | 38,000円 |
| ヘルスケア分析 | 41,500円 | 38,000円 |
| 2パターン同時分析 | 75,000円 | 68,000円 |
非会員料金
※表は横にスライドできます
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| アスリート分析 | 41,500円 |
| ヘルスケア分析 | 41,500円 |
| 2パターン同時分析 | 75,000円 |
ログダイエットプラン
運動だけでなく、日々の食事や行動を記録しながら、ダイエットを進めたい方向けのプランです。
月2回のカウンセリングと公式LINEでのアドバイスにより、生活習慣の見直しをサポートします。
月2回カウンセリング＋
公式LINEアドバイス 10,780円／月
公式LINEアドバイス 10,780円／月
- ※初回は60分のカウンセリングを行い、任意で月2回、1回30分のカウンセリングが可能です。
- ※また、＋3,500円でパーソナルトレーニングのオプションを付けることもできます。
出張フィットネス
トレーナーが出張し、参加者や目的に合わせたフィットネスレッスンを行います。
オフィス、地域の集まり、学校、スポーツチームなど、さまざまな場面でご利用いただけます。
出張フィットネス基本料金
8,000円〜／時間
【対応内容】
- オフィス内フィットネス
- 地域フィットネス
- 健康運動、介護予防運動
- 学校運動、
運動レクリエーション - 学童運動、部活動指導
- チームトレーニング
- 運動に関するセミナー、講演
- ※運動内容等は事前にご相談ください。
- ※料金は内容や人数など条件によって異なります。
運動メニュー作成
ご要望に応じて、目的や対象者に合わせた運動メニューを作成します。
※表は横にスライドできます
| 1プログラム | 6,000円〜 |
| 簡易版 1プログラム | 2,000円〜 |
| 動画レッスン制作 | 12,000円／15分〜 |
- ※内容や目的により料金が異なる場合があります。
ソーシャルスポーツ
マネジメント
企業・地域・学校・スポーツチームなどに向けて、トレーナーが出張し、目的に合わせた運動指導やフィットネスレッスンを行います。
出張フィットネス基本料金
8,000円〜／時間
【実績例】
コミセン、金融機関、保険会社、行政、子供会、学校親子レク、よさこいチーム、ママ友の集まり、敬老会、町内会、農業組合、幼稚園、PTA、少年野球チーム、バスケットチーム、テニス部、サッカークラブ、バレーボールチーム、ランナー有志 など
- ※運動内容等は事前にご相談ください。
- ※料金は内容・人数・実施時間など条件によって異なります。
からだ労りプラン
マッサージ&ストレッチを通して、身体を労わりながら整えていきます。
単発利用
※表は横にスライドできます
| マッサージ&ストレッチ 50分 | 5,500円 |
| マッサージ&ストレッチ 75分 | 7,500円 |
からだ労りプラン
※表は横にスライドできます
| 月2回コース | 9,800円 |
- ※からだ労りプランは、カウンセリング込みで1回60分のコースです。
- ※時間や部位などはカスタマイズ可能
TRAINER
トレーナー紹介
五十嵐 イガラシ
20年以上の指導歴で、関東ではモデル・競技者などの指導経験があります。
１人ひとりのお客様に寄り添った運動プログラムを心掛けて、個別の課題を一緒にクリアしていくことを指導者の喜びとしております。
保有資格
- NESTAパーソナルフィットネストレーナー
- NSCAコンディショニングパーソナルトレーナー
- JCCAベーシックインストラクター
- 横浜市消防局上級応急救護講習修了
- 地域スポーツ福祉振興会スポーツマネージャ－
- 地域スポーツ福祉振興会ログダイエットマスタートレーナー
経歴
- 2003年
- スポーツクラブ運動指導員として活動開始
- 2005年
- 関東でパーソナルトレーナーとして活動開始
- 2010年
- スポーツマネジメントを学び、社会貢献事業を展開
- 2015年
- 柏崎市へUターン
- 2017年
- フィットネスジム開業
- 現在
- パーソナルジム経営・スポーツ文化イベント運営
主な実績
- 2007年
- IBMラグビーチーム所属選手・K-1選手・高校球児を指導
- 2010年
- モデルプロダクション所属モデルの体型づくりを指導
- 2011年
- フィットネスクラブの運営マネジメントを担当
- 2012年
- 関東で「大人の運動会」を主催・メディア掲載
- 2014年
- 100人一斉ダイエット企画で成功率100％を達成
- 2017年
- 柏崎市スポーツ推進審議会委員
- 2018年
- 柏崎市スポーツ協会主催研修会講師
- 2018年
- 新潟で「大人の運動会」を主催・メディア掲載
- 2019年
- 柏崎市部活動講師
VOICE
ご利用者様の声
★★★★★
こちらのジムに通い始めてから、体幹トレーニングをはじめてやってみて、姿勢が良くなりました。
トレーナーさんが一人ひとりに合わせて丁寧に教えてくれるので、運動に慣れていない自分でも安心してスタートできました。
また、ピラティスマシンを使ったトレーニングも楽しく、45分のセッションがあっという間に感じられます。
★★★★★
アットホームな雰囲気でとても通いやすいです。
トレーナーさんがとても気さくで話しやすく、私に合った運動メニューを作ってくれて、無理なく続けられています。
カウンセリングも丁寧で、体の状態をしっかり見てくれるのが嬉しいです！
ACCESS
アクセス
- 【店舗名】
- からだFine！
- 【住所】
- 〒945-0061
新潟県柏崎市栄町１丁目１−６番地 - 【電話番号】
- 050-5448-5025
- 【営業時間】
- 9:00～21:00
その他要相談、予約制・問い合わせ要 - 【定休日】
- 土曜・日曜